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Comfort Zone

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Il concetto di “Comfort Zone” è un concetto diventato molto importante nei settori del miglioramento e della crescita personale, motivazione e cambiamento, coaching…

Wikipedia, in inglese, ci spiega che la Comfort Zone è “uno stato comportamentale” nel quale una persona opera in una condizione neutra di ansia (senza ansia) usando un limitato set di comportamenti che produrranno uno stesso livello di performance, di solito in assenza di rischi.

La comfort zone è uno stato, un insieme di comportamenti che assumiamo in maniera abitudinaria, in cui ci sentiamo sicuri, a nostro agio e non ci assumiamo rischi.

Tuttavia è anche uno stato in cui il progresso, il miglioramento, il successo sono limitati.

Per citare una nota frase di Einstein infatti:

Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Follia: fare sempre la stessa cosa ed aspettarsi risultati diversi.
Albert Einstein

insanity

Corsi di Inglese ad Amsterdam

La Comfort Zone è quindi quella metaforica “zona”, quell’area all’interno della quale una persona tende a stare “per inerzia”, “per abitudine” o perché ha paura di sperimentare comportamenti nuovi.

Ma spesso per imparare cose nuove o per ottenere quello che vogliamo c’è bisogno di sperimentare comportamenti nuovi e fare esperienza dei risultati che seguono a questi comportamenti.

In italiano “comfort zone” viene tradotta giustamente con “zona di comfort”, ma a volte ci sbagliamo e scriviamo “zona di confort” poiché evidentemente ci ricorda “conforto”, “confortevole”…

Concludiamo con alcune belle frasi sulla Comfort zone (ma ricordati di non fare come molti italiani: si scrive “comfort zone” e non “confort zone”).

Life begins at the end of your comfort zone. La vita comincia alla fine della tua comfort zone. Neale Donald Walsch

Life begins at the end of your comfort zone.
La vita comincia alla fine della tua comfort zone.
Neale Donald Walsch
Do not resist events that move you out of your comfort zone, especially when your comfort zone was not all that comfortable.
Non resistere a quegli eventi che ti portano fuori dalla tua zona di comfort, specialmente se la tua zona di comfort non era poi così tanto confortevole.
Alan Cohen
Risk, then, is not just part of life. It is life.
The place between your comfort zone and your dream is where life takes place.
It’s the high-anxiety zone, but it’s also where you discover who you are.

Il rischio, quindi, non è solo parte della vita. È la vita.
Il posto tra la tua zona di comfort e il tuo sogno è dove la vita avviene.
È una zona ad alto tasso di ansietà, ma è anche dove scopri chi sei.
Nick Vujicic
Everything you want is just outside your comfort zone.
Tutto quello che vuoi è appena fuori dalla tua zona di comfort.
Robert Allen
Aggiornata con ❤️ il - pubblicata la prima volta il - da Jonathan.

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