Il Past Continuous Tense, o Past Progressive Tense, descrive un'azione che stava avvenendo in passato o poi si è conclusa.
Si forma con il verbo essere al passato + la forma -ing del verbo.

I was walking
You were walking
He was walking
She was walking
It was walking
We were walking
You were walking
They were walking

My heart was pounding, and I was sweating like I was there.
Stephen King

Una situazione molto comune in cui si usa il Past Continuous è quando si descrive un'azione che si stava svolgendo in un determinato momento quando accadde qualcosa (espressa con il simple past tense) che interruppe l'azione in corso o che comunque accadde durante lo svolgimento dll'azione.

esempio: I was at my girlfriends apartment and I was sleeping when I heard this funny noise in the room.